Die ayurvedische Kräuterstempelmassage gehört zu den Wärmebehandlungen in der ayurvedischen Gesundheitslehre. Die fest gewickelten, duftenden Kräuterstempel werden im Wechsel aus kräftigen und sanften Bewegungen entlang der Muskelstränge und Meridiane geführt. Die Muskeln können sich durch die Wärme noch besser entspannen und der Energiefluss im Körper wird angeregt. Zusätzlich hat sie eine durchblutungsfördernde und entschlackende Wirkung auf unser Gewebe. Sie wird gewöhnlich im Anschluss an eine ayurvedische Ganzkörpermassage (Abhyanga) durchgeführt. Der Hitzereiz der Kräuterstempel aktiviert die Zellregeneration, deshalb gilt sie auch als Verjüngungstherapie. Pinda Sveda kann entweder als Ganzkörper- oder als Teilkörpermassage ausgeführt werden.